补钙是婴儿健康的重要保障之一。一个多月的宝宝补钙可以通过以下几种方式进行：
1. 母乳喂养：母乳是最好的补钙方式，其中含有丰富的钙质、磷质等微量元素，是宝宝成长所需的重要成分之一。
2. 婴儿奶粉：对于不喂母乳的宝宝，需选择适合婴儿的配方奶粉进行喂养。现在市场上的婴儿奶粉中都添加了钙等微量元素，可以让宝宝更好地吸收钙质。
3. 晒太阳：让宝宝在阳光充足的时候进行适当晒太阳，因为阳光中的紫外线可以帮助宝宝合成维生素D，进而促进钙的吸收。
4. 补钙食品：可以在宝宝进辅食后添加丰富的补钙食品，例如奶类制品、豆浆、鱼类、叶绿蔬菜、虾皮以及蛋黄等。
需要注意的是，不要过度补钙，因为过度补充钙质会对宝宝的肝肾造成负担。另外，过度接受日光浴也会引起光过敏、皮松及晒伤等问题。
总结来说，通过合理的方法进行补钙可以促进宝宝健康快速的成长，但在进行补钙的同时需要注意合理饮食和适度运动的搭配。同时，如果宝宝有一些需要特别注意的问题，例如早产、低体重等，需要根据医生的建议进行相应的补钙指导。
