孕妇可以通过观察胎心率的变化来了解胎儿的情况。正常情况下，孕妇每次观测到的胎心率都应该在每分钟120-160次之间。但是，如果胎心率高于135次/分钟，那么就需要引起孕妇的警觉了。
首先，孕妇应该借助医生或者执业护士的帮助，使用胎心监护设备对胎心率进行检测和监测。如果发现胎心率高于正常范围，建议孕妇遵循医生的建议，进行必要的调整和治疗。
其次，胎心率高于135次/分钟可能会导致胎儿缺氧或其他潜在的危险，因此孕妇需要尽可能减少体力活动并避免暴露在环境中可能存在的危险因素中，例如二手烟、有害气体等。
此外，孕妇还应该遵循健康的饮食规律，保证充足的营养物质摄入，限制甜食和高脂肪食品的摄入，以控制体重，减轻胎儿的负担。
总之，孕妇发现胎心率高于正常值时，必须密切注意胎儿的情况，遵循医生的治疗建议，保持平静心态，保护好自己和孩子的健康。
