宝宝的生长发育需要充足的钙元素，因此宝宝补钙饮食很重要。正确的补钙可以促进宝宝骨骼发育，有利于宝宝的健康成长。以下是宝宝补钙食谱注意事项：
1.充分吸收钙元素
为充分吸收钙元素，建议宝宝在食用含钙食品时同时搭配富含维生素D的食品，让宝宝充分吸收钙元素。
2.绿叶蔬菜、牛奶是不错的选择
绿叶蔬菜和牛奶是含钙高的食品，可以加强宝宝的骨骼健康。比如：莴苣、菜花、花菜、紫菜等。
3.谨慎添加钙质补充剂
在添加钙质补充剂之前，建议先咨询医生的意见。因为过多的钙质也会引发问题，同样会引发负面影响。
4.合理搭配食物
宝宝补钙饮食方案中应正确搭配食物，饮食健康才更有效。比如：适量的含钙奶类或豆制品搭配绿叶蔬菜，增强钙质的吸收率。
总之，宝宝补钙饮食方案要科学合理，实现膳食均衡。这是重要的，也是家长应该重视的。
