呛奶是指宝宝在喂母乳时，奶水进入气管或肺部，引起咳嗽或窒息的情况。为了预防呛奶，妈妈可以从以下几个方面入手：
1. 拉伸乳头：在喂奶前，妈妈可以用手轻轻拉伸乳头，以帮助宝宝更容易地吸到乳汁，减少吸气的情况。
2. 角度适当：在哺乳时，妈妈应保持坐姿端正，将宝宝抱在自己的胸前，使其头部稍微仰起，这种角度可以帮助奶水更加顺畅地流入宝宝的口中。
3. 调整喂奶姿势：当宝宝吸乳时，应让其头部朝向乳头，而不是将嘴巴张开垂直于乳头。这样可以减少奶水进入气管的机会。
4. 喂奶的时间：喂奶前，宝宝应该保持清醒状态，不要在宝宝昏睡或疲惫的情况下喂奶。同时，妈妈不要让宝宝咬乳头，这也是导致呛奶的原因之一。
5. 小心喂食：如果宝宝吞咽不太灵活或担心呛奶，妈妈可以试着让宝宝吸吮乳头，而不是直接让其吸奶，这样可以减少奶水进入口腔的机会。
总之，预防呛奶需要妈妈谨慎地掌握宝宝的喂奶姿态和力度。如果宝宝出现呛奶的情况，妈妈应该尽快让宝宝咳嗽，同时检查宝宝是否出现呼吸困难等情况，如果情况严重，应该立即就医。
