三岁半的宝宝正处于生长发育的关键期，维生素对身体健康的重要性不言而喻。因此，选择适合的维生素补充剂是至关重要的。下面介绍几种适合三岁半宝宝的维生素。
1. 维生素D
维生素D对于宝宝的骨骼生长和健康非常重要。可以通过阳光、牛奶、奶酪等食物摄取维生素D，但是往往难以满足儿童生长发育所需，因此可以适当使用维生素D补充剂。
2. 维生素C
维生素C可以提高宝宝的免疫力，增强身体的抵抗力。可以通过新鲜蔬菜、水果等摄取维生素C，但是如果宝宝不爱吃水果和蔬菜，可以使用口服维生素C补充剂。
3. 维生素A
维生素A对于儿童的视力和免疫系统的发育都有很大的帮助。通常可以通过蔬菜、肝脏等食物摄取维生素A，但是需要注意不要超量摄入，否则会对身体健康产生负面影响。
4. 钙
钙对于儿童的骨骼生长和发育非常重要。可以通过牛奶、豆腐、鱼类等食物摄取钙，但是同样需要注意不要超量摄入。
综上所述，适当补充维生素是非常有必要的。但是需要注意的是，不要过量摄入维生素，否则会对宝宝的身体健康产生负面影响。最好在儿科医生的指导下，选择适合宝宝的维生素补充剂。
