如果90天的宝宝发烧了，家长应该及时采取措施。首先，需要测量宝宝的体温，可以使用体温计来测量。如果宝宝的体温超过了38℃，则需要引起家长的注意。
在处理宝宝发烧的过程中，家长需要注意以下几点：
1. 给宝宝多喝水。发烧会导致宝宝出汗、口干舌燥，水分的流失会变得更加严重。因此，给宝宝多喝水是对的。
2. 让宝宝休息。发烧的宝宝体力会变得较弱，需要休息，避免过度运动。
3. 控制室温。保持室温在22-25℃左右，防止过度受热。
4. 可以使用退烧药。但是，在使用药物之前，需要先咨询医生的意见，并根据医生的指示使用药物。
5. 定期测量体温。需要定期测量宝宝的体温，了解宝宝的体温变化。
需要注意的是，如果宝宝的体温已经超过了39℃，或者发烧时间已经超过了2天，建议家长带宝宝去医院就诊，以免影响宝宝的健康。同时，在医生的指导下合理使用退烧药，避免过量使用或者不正确使用药物带来的副作用。
