当宝宝发烧时，很多家长会感到焦虑，不知道该怎么做才能让宝宝尽快恢复身体。有些家长觉得让宝宝休息是最好的方式，但是实际上适当的运动和活动对于促进宝宝的康复也是很有益处的。
适当的运动和活动可以帮助宝宝加速血液循环，促进体内毒素的排出，同时也可以增强宝宝的免疫力，并有助于缓解宝宝的不适感。但是，需要注意的是，这里所谓的运动和活动并不是指剧烈和过度的运动，而应该是适度的、按照宝宝的身体状况进行调整的运动。
例如，可以让宝宝做一些轻松的活动，比如散步、做一些简单的瑜伽动作、跳绳等等，这些运动可以帮助宝宝缓解身体的疲劳感和不舒适的感觉，同时也有助于消耗宝宝体内的余热。不过，需要注意的是，这些运动应该避免剧烈的运动，比如激烈的游戏或竞速运动，这些运动会让宝宝的身体更加疲劳，反而会对宝宝的身体造成不利影响。
总的来说，适当的运动和活动对于宝宝发烧时的康复是有益的。但是在安排宝宝的运动和活动时，要根据实际情况进行调整，不要过度运动，以免对宝宝的身体造成不利影响。同时，也需要注意保持室温适宜，避免让宝宝受凉。如果宝宝的发热情况较为严重，应该及时向医生咨询，并按照医生的建议进行治疗。
