在宝宝婴幼儿阶段，维生素A对于身体的生长发育和健康是非常重要的，可以维护正常的视力、免疫力等。但是如果宝宝摄入过量，就可能会产生一些不良的反应。下面就来了解一下宝宝维生素A摄入过量的危害和表现。
1. 伤害肝脏和肾脏
长期摄入过多维生素A，会对肝脏和肾脏造成极大的负担，导致肝脏和肾脏功能损伤，甚至发生肝脏和肾脏疾病，对于宝宝来说，是很危险的。
2. 产生头痛、恶心、呕吐等不适症状
过量摄入维生素A，会导致身体中毒，比如产生头痛、眩晕、恶心、呕吐等不适症状。当然，这种情况多数是因为摄入量极大导致，一般平常的摄入量不至于引起这种反应。
3. 造成骨骼疾病
宝宝身体里维生素A的含量过高，会对骨骼造成负担产生骨骼疾病，让宝宝的骨骼生长发育变得不正常。这是 比较危险的后果，需要引起家长的高度警惕。
4. 损害眼睛
维生素A一般会被人们称为“视觉维生素”，因为它对眼睛的保健作用最大。但是过量摄入维生素A，对于宝宝的眼睛也是非常不好的，有可能造成宝宝的视力下降，甚至失明等后果。
因此，家长们在补充宝宝食物中的维生素A时一定要注意控制摄入量，一般情况下，宝宝日摄入维生素A量不应超过日推荐量，以便宝宝身体健康生长。当然，如果您有不确定的疑问，可以在儿科医生的指导下选择适合宝宝的补充剂。
