宝宝出汗时，喂水的重要性不可忽视。出汗会导致宝宝身体缺水，如果不及时补充水分，容易导致脱水，对宝宝健康造成影响。以下是一些喂水的注意事项：
1.适量地喂水
宝宝需要的水量是非常少的，过量的水会导致宝宝胃肠负担加重。对于0-6个月的宝宝，每天喂水量应该控制在50ml以下；6-12个月的宝宝，每天喂水量应该控制在100ml以下。如果宝宝出汗比较严重，可以在上述量的基础上适量增加。
2.选择正确的水源
喂宝宝水时应选用有营养的水源，比如母乳、配方奶、白开水等。不要选择含糖饮料、果汁、汽水等高糖饮料，它们不能满足宝宝的水分需求，并且对宝宝身体健康有害。
3.调整喂水时间
当宝宝出汗较为严重时，应该在喂奶前或喂奶后适当喂宝宝一些水。这是因为在喝奶时，宝宝会消耗身体自身的水分；而喝完奶后，需要适当的水分来帮助消化和吸收。
4.分段喂水
过多的水一次性喂给宝宝，宝宝肚子难以消化和吸收，还容易引起呛咳。“分段喂水”就是在20-30分钟内逐渐让宝宝喝完一定量的水。可以让宝宝休息一会儿，再继续喝剩余的水。
总之，在喂水时要适量，选择合适的水源，并分段喂水。如果宝宝出汗严重并伴随其他症状，如口渴、疲倦、头痛等，应该及时就诊。
