胎心率（FHR）是指胎儿心脏每分钟跳动的次数。它是评估胎儿健康状况的重要指标。正常胎心率通常在120~160次/分钟之间。如果胎心率过高或过低，可能表明胎儿存在某种问题，需要及时进行治疗。因此，监测胎心率对于孕妇和胎儿的健康都具有重要的意义。
怎么测胎心率呢？以下是常见的几种方法：
1. 手动听诊法：这是最传统的方法，利用听觉器等工具放在孕妇的腹部来听取胎心音。听诊器应放在胎儿背部或者胸部的位置上，因为这里是胎心的最强区域。这种方法需要一定的操作技巧和经验，但比较经济实惠。
2. 电子胎心监护仪：这是一种现代化的方法，可以更加准确地测量胎心率。通过将电极贴在孕妇的腹部上，监护仪可以捕捉胎心信号并显示在屏幕上。这种方法方便、准确、快速，但需要购买或租赁专业设备。
3. 超声胎心监护法：这是一种非常常见的方法，通常在医院或诊所进行。医生会用超声波探头放在孕妇的腹部上，以显示胎儿的图像和胎心率。这种方法可以检查胎儿的生长和发育，并及时发现异常情况。
总的来说，无论哪种方法，监测胎心率都需要专业技术和经验。孕妇在测量过程中要舒适放松，避免过度运动或紧张，以获得更准确可靠的结果。如果发现胎心异常，孕妇应及时就医进行进一步的检查和治疗。
