对于俩月大的婴儿来说,对于睡眠的需求要比其他事情更加重要。此时的婴儿需要至少睡12-16个小时才能保障他们的健康和成长。但是,很多妈妈发现自己的婴儿很难入睡,这时就需要通过一些技巧来哄儿子入睡。
1. 让婴儿感到安全和舒适
如果婴儿感到不安和不舒服,那么他们不会愿意入睡。建议妈妈们可以在睡觉时给宝宝穿一套柔软舒适的睡衣,保持温暖舒适的环境,可以使用照明设备,带有柔和的自然光线来让宝宝感觉安全和放松。
2. 给婴儿按摩
对于俩个月大的婴儿来说,给他们按摩有助于他们放松身体,缓解疲劳,更容易入睡。请使用专业儿童按摩油并把手按,按摩的即可。
3. 吸奶睡觉
将婴儿哺乳到睡觉的状态是让孩子睡得最快、最轻松的方法。和哺乳期母亲舒适,掌握好姿势和时间。
4. 使用摇篮
对于一些难以入睡的婴儿,可以使用摇篮来帮助他们放松。让婴儿沉浸在轻微的声音和摇晃的舒适节奏中,例如:轻轻的说话,听着舒缓的音乐,这样可以使宝宝放松身体,很快入睡。
5. 建立稳定的睡眠时间表
定时创造婴儿的睡眠时间表能够让孩子感受到周围的规律性,逐渐适应固定的生活习惯。例如,晚上10点为睡觉的时间,一定要准时执行这个生活规律。
总之,妈妈和爸爸不要过于着急,通过以上的方法和刻意尝试,你会发现你的宝宝们会很快入睡。另外,对于过持续无法入睡的宝宝,可以考虑咨询儿科医生的意见。妈妈、爸爸和医生的照顾与帮助对于俩个月大的宝宝来说是不可少。