孕妇出于对胎儿健康的考虑，往往会积极寻找一些食物来帮助减少胎毒，鹅蛋就是其中之一。但是，究竟孕妇应该在怀孕的第几个月开始吃鹅蛋才更好呢？
通常情况下，孕妇在胎儿成长发育到第三个月的时候，也就是怀孕12周左右，就可以适当地吃一些鹅蛋了。这时对于孕妇来说，胎儿的脑神经发育进入了快速发育的阶段，怀孕初期的早孕反应也可能逐渐消退，胃口开始缓慢恢复。因此，这个时期她们开始可以适量摄入一些蛋白质丰富的食物来补充营养。
此外，孕妇在吃鹅蛋时需要注意以下几点：
1.鹅蛋作为一种较为高脂肪的食品，孕妇不宜过量食用，每天不超过一个即可。
2.孕妇应该选择新鲜的鹅蛋，且煮熟或煮熟的软糯煮法对它的营养价值会更有利。
3.孕妇在煮熟鹅蛋时，最好不要加入太多的调料，以免其味道刺激到胃肠道，引发不适。
4.孕妇在食用鹅蛋的同时，不要忘记多摄入一些其他营养丰富、适合孕期的饮食，如新鲜蔬菜、水果等。
总之，孕妇在吃鹅蛋时需要根据自身情况适量控制，注意煮熟、新鲜和不添加过多调料。只有这样才能达到更好的保健效果。
