宝宝头发很多出汗湿可能是由以下原因造成的：
1.气温过高：气温过高会导致宝宝出汗，无论室内外，保持宝宝舒适的温度和湿度是非常关键的，可以通过合适的衣着、通风等方法来降低宝宝出汗的情况。
2.宝宝发热：如果宝宝出现发热症状，就可能出现出汗的情况。发热有很多种原因，可能是因为感染、感冒、发炎等等，需要及时咨询专业医生。
3.宝宝营养不足：宝宝如果营养不足，就可能出现体质虚弱，导致出汗增多的情况。为了避免这种情况，宝宝的饮食应该均衡、丰富，富含各种营养成分。
4.宝宝缺锌：锌是宝宝身体所需的重要营养成分之一，它对于宝宝头发和皮肤的生长和健康具有极为重要的作用。如果宝宝缺锌，就可能出现头发稀疏、干燥、脱落等现象，这时可以给宝宝适当补充含锌的食物。
5.宝宝缺乏维生素D：维生素D不仅对骨骼健康有帮助，对于头发健康也有一定的影响。宝宝缺乏维生素D也容易出现头发干燥、脱落等情况，给宝宝提供含维生素D的食物和适度的阳光照射可以帮助解决这个问题。
总之，宝宝头发很多出汗湿不一定是缺了某种养分，养成良好的生活习惯，均衡饮食、适度运动、保持舒适的温湿度环境，可以有效减轻或避免宝宝出现出汗的情况。如果情况较为严重，建议寻求专业医生的建议和治疗。
