胎儿缺氧是指胎儿在子宫中由于氧气供应不足，导致胎儿缺氧，一旦出现胎儿缺氧不及时治疗，不仅会影响胎儿身体健康，还会增加孕妇分娩的难度。因此，孕妇应该积极预防和改善胎儿缺氧。
首先，孕妇应该合理规划自己的饮食和生活方式，保证孕期的健康。饮食应该均衡，多吃蔬菜水果和优质蛋白，少食高热量食物，避免过度饮酒和吸烟。生活方式方面，应该多休息，避免过度体力劳动和情绪激动。同时，孕妇应该适当的进行运动，如散步、瑜伽等，这样不仅可以促进身体的健康，还可以增加氧气的摄入量。
其次，需要加强对孕期的监测，定期进行产前检查，发现问题及时处理。孕期中还需注意心理状态，保持愉悦的心情，避免情绪波动。
最后，孕妇和胎儿的安全，离不开合理的生活应对措施。孕妇应该保持安全的生活环境，如适当增加房间内的空气流通，避免在油烟严重的环境下长时间生活。同时，要注意孕妇在活动期间的安全，如在冬天踩滑冰等高风险体育运动必须避免，尽量减少不安全的活动。
综上所述，孕妇应该从多个方面做好胎儿缺氧的预防和改善工作，保障自己和胎儿的健康。
