小婴儿的睡眠质量非常重要，因为他们的身体和大脑都在不断的发育中。因此，宝宝的睡眠姿势就显得尤为关键了。许多人认为将婴儿放在背部仰躺是最安全的睡姿，这样可以避免婴儿窒息的风险。 但是，不少人同样建议宝宝在侧卧或体侧睡觉，有利于保持宝宝的呼吸通畅，并减轻消化道的不适感。
不仰睡的优点：
1. 避免呼吸系统问题：在背部睡觉，可以保持口鼻畅通，从而减少呼吸系统疾病的风险。如果婴儿处于侧卧或体侧睡姿中，头部便有更多被阻塞的空间，面部松弛即可。从而可以获得更加自然和畅通的呼吸。
2. 降低窒息风险: 背部睡姿不仅可以避免窒息风险，还可以防止婴儿被翻入面下，即头被被脸盖住。
3. 避免脊柱问题：如果婴儿处于侧卧或俯卧姿势，头部重量会压在肩膀或手臂上。如果睡这些姿势时间过长，就可能导致脊髓或肌肉出现问题。而仰躺睡觉就不会出现这样的问题。
4. 睡眠质量较高：研究表明，仰躺睡觉的婴儿更可能睡得更好。这是因为他们不容易被身体重力、身体翻滚等干扰，从而能够更好地保持安静与舒适。这也有助于发展良好的睡眠习惯，为儿童期健康成长打下夯实的基础。
综上所述，仰睡对婴儿的健康是非常有好处的。但是，婴儿睡姿仅仅是一个重要的因素，还有一些其他的令人好奇的问题，如婴儿的睡眠时长、气候环境、睡眠质量等等，也同样需要关注到。所以，无论婴儿是处于什么姿势的睡眠，我们都需要关注他们的睡眠状态，确保他们保持良好的睡眠习惯。
