在夏天，宝宝难免会发烧出汗，这是宝宝的一种正常的生理反应，但出汗并不能让宝宝的发烧得到退缓，只有正确的方式才能让宝宝退烧。下面是一些夏天帮助宝宝退烧的方法。
1.注意保持宝宝的水分摄入。水可以帮助宝宝更快地排出身体内的热量，因此及时给宝宝补水是非常重要的。宝宝的饮水量应该多于平时，并且饮水的频率也需要调整。建议可以多喝水，但不要喝得过于过量。
2.降低室温。让宝宝待在室内，使用空调或风扇等降低室内温度的设备，对于帮助宝宝舒缓热度也很有效。
3.多热敷双脚。在宝宝发烧时，多热敷双脚是非常有效的方法。这是因为热敷能够促进身体的血液循环，让身体能够加速将体温散发出去。而双脚是人体散热的重要部位之一，经常进行热敷能够加速宝宝的散热速度。
4.擦干湿汗。宝宝发烧出汗常常会导致宝宝湿透了衣服和床单，这时我们需要及时更换并且擦干宝宝的汗水，保持宝宝的干燥和清爽，以防止感染和刺激皮肤。
总之，在帮助宝宝退烧过程中，家长们需要更加关注宝宝的饮食、体温调节、舒适环境及扩大外界的氧气资源。配合合理地使用药物，多给宝宝进行抗体疫苗接种，以及合理管理自身身体健康，更好地预防和治理宝宝的发热是非常必要的。做好这些，可以让宝宝快速回复健康，缩短病情的持续时间，并降低病情的复发频率。
