天气热了宝宝的饮食和身体状况都需要注意和调整，对于补钙这个问题，需要根据宝宝的年龄和健康状况来综合考虑。
对于婴幼儿阶段的宝宝来说，无论是夏季还是其他季节，每天都需要记录好宝宝的摄入量和排出量，观察宝宝的情况是否正常。母乳或配方奶粉中都含有足够的钙质，不需要另外补充。如果宝宝已经开始添加辅食，可以选择一些富含钙质的食物，例如豆腐、牛奶、鲜奶酪等，但是不要给宝宝过量，以免引起肠胃不适和便秘等问题。
对于幼儿阶段的宝宝来说，一定要注意宝宝的饮食结构和膳食搭配，避免热量过高和营养不均衡的情况发生。可以通过与医生或营养师的交流，为宝宝定制合适的饮食方案。补钙可以通过多吃一些豆制品、奶制品、鱼虾类等富含钙质的食物来实现，但是也不要忽视其他营养物质的摄入。
总之，天气热了宝宝的饮食和身体状况都需要注意和调整，补钙也要根据宝宝的年龄和健康状况来综合考虑。在任何情况下，都应该保证宝宝的饮食安全和健康。
