首先，晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，这有助于钙的吸收和利用，因为钙和维生素D有着密切的关系。此外，适当的太阳光照也可以促进宝宝的身体健康，预防几种疾病，比如佝偻病。
但是，需要注意的是，宝宝晒太阳的时间应该控制在适度的范围内，晒太阳时间过长或者过于强烈的阳光会对宝宝的皮肤造成损伤。此外，需要注意的是家长应该选择较为安全的阳光时间段，比如早晨九点左右或者下午四点左右，不要让宝宝暴露在强烈的阳光下。
另外，太阳并不是唯一的补钙方法，宝宝还可以通过摄入富含钙质的食物来摄取所需的钙，比如乳制品、海产品、大豆制品等等。当然，在选择宝宝的饮食方面也需要注意，合理搭配饮食，控制食盐摄入，也能够促进宝宝钙的吸收。
因此，在晒太阳补钙这个问题上，需要家长结合宝宝的实际情况进行科学的安排，控制晒太阳时间和强度，同时注意宝宝的饮食搭配，保证宝宝摄取到足够的钙质，从而达到补钙的目的。
