婴儿呛奶、吐奶是婴儿喂养过程中常见的问题，一般出现在出生后的前几个月。经过一段时间的适应和成长，大约在三个月后，婴儿的消化系统和呼吸系统就会逐渐完善，呛奶和吐奶的情况会渐渐好转。
想要婴儿呛奶和吐奶问题得到缓解，可以采取以下措施：
1. 调整喂奶角度：调整婴儿的喂奶角度可以帮助减少婴儿呛奶和吐奶的情况。将婴儿抱起来，让婴儿的头部稍微仰起，这样有助于减少奶水进入气管的可能性。
2. 控制喂奶速度：婴儿进食时不要过于匆忙，让婴儿能够自己调节进食速度。过快的进食也容易导致呛奶和吐奶的情况发生。
3. 少量多次喂奶：建议婴儿少量多次进食，以免一次性进食过多，导致呛奶和吐奶的情况发生。
4. 注意婴儿的姿势：喂奶时要确保婴儿头部和身体都处于水平位置，这样可以保证奶水缓慢流入消化系统。
5. 避免婴儿过度疲劳：过度疲劳会影响婴儿的消化系统，导致呛奶和吐奶的情况发生。因此，适当控制婴儿的活动时间，保证充足的休息时间是非常重要的。
总的来说，婴儿呛奶和吐奶的状况是比较常见的，但同时也是容易解决的。只要注意喂奶的角度和速度，控制进食的量和次数，并保证婴儿的休息和状态良好，就能够有效减少呛奶和吐奶的情况发生，帮助婴儿度过健康成长的黄金阶段。
