十个月的宝宝只喝奶而总是呛到是一个比较常见的问题。一般来说，这种情况的发生可能在宝宝在喂奶时口水吞咽不够，吞咽的速度太快，奶嘴不够合适，吸吮奶嘴的力度过大或过小等原因引起。
另外，一些宝宝可能有一些特殊情况，例如出生时期不太正常、生理上有些限制等因素导致吞咽能力不够，这样也会造成宝宝喝奶时常常呛到。
作为父母，我们应该如何帮助宝宝解决这个问题呢？以下是一些可能的解决措施：
1.调整喂奶的姿势，例如把宝宝置于倾斜的角度，或让宝宝稍稍仰头，这样可以帮助宝宝更好地吞咽。
2.更换奶嘴或奶瓶，根据宝宝的吸吮力度来选择合适的奶嘴或奶瓶，有时候分流奶嘴或许能够起到帮助宝宝较好吸吮的作用。
3.加强宝宝的吞咽能力，例如通过训练婴儿的吞咽能力，可以让宝宝在喝奶时更加顺畅。
4.注意饮食和质量，母乳、营养餐奶粉等都应该是密封新鲜的，不能让食品变质影响宝宝的消化和口感。
总之，如果你的宝宝经常呛到，你需要通过一些措施来改善这种情况，并在健康成长的过程中为宝宝提供更好的饮食环境。如果问题仍然存在，最好咨询专业医生的意见。
