孕妇在怀孕期间可以进行一些适当的运动来保持身体健康，但很多人都担心，孕妇运动会让胎儿缺氧，对胎儿造成影响，但这种担心是不必要的。
孕妇适当的运动不会给胎儿带来缺氧问题，只要孕妇的运动时间和运动强度适当，不会使胎儿的氧供应受到影响。适当的运动可以增强孕妇的心肺功能和肌肉力量，有利于孕妇顺利分娩。
但需要注意的是，孕妇在运动过程中应该避免剧烈运动，例如跳高跳远、打篮球、足球等高风险运动，尽管这些项目很棒，但它们会给母体和胎儿造成很大的压力，很可能加重孕妇的身体负担，从而引起孕妇出现妊娠高血压、早产等问题。此外，孕妇还要避免进行暴力打斗、乘坐过山车等过于刺激的活动。
孕妇适当的运动形式有很多，例如散步、瑜伽、游泳、慢跑、骑车、慢速爬山等，这些运动不仅可以锻炼身体，还可以消除孕妇的紧张情绪，有利于孕妇的心理健康。
总之，孕妇在怀孕期间可以适当进行运动，但应该遵循医生的建议，避免过度劳累和受到过多压力，以保护胎儿的健康。
