一岁两个月的宝宝可以吃维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，可以在食物中获取，也可以通过维生素C片、粉剂等保健品来补充。
对于婴幼儿，维生素C对其身体健康有着非常重要的作用。它可以促进铁元素的吸收，帮助免疫系统的正常运作和提高身体的抵抗力。此外，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，对保护肝、防止感染、修复伤口等都有帮助。
对于一岁两个月的宝宝，为保证其健康成长，可以通过饮食或适量补充维生素C。如通过饮食，选择含有维生素C的食物，如橙子、柚子、橙汁、西红柿、绿叶蔬菜等。同时，需要注意不过量、不捣碎、不煮热，否则会影响维生素C的营养价值。适量补充维生素C可以采用维生素C片、粉剂等保健品，但需要在医生指导下使用。
需要注意的是，过量摄入维生素C也可能产生负面影响，如腹泻、恶心、头晕等。因此，在补充时一定要适量，并咨询医生的建议。此外，对于宝宝来说，最好通过饮食来获取维生素C，而不是依赖保健品来摄取。
