纯奶作为优质的乳制品，对于宝宝的成长发育非常重要。但是，纯奶中的钙含量虽然较高，但却需要与其他营养素进行搭配，才能够达到更好的补钙效果。那么，纯奶应该加什么来补钙呢？
1. 鸡蛋
鸡蛋中的钙含量较高，而且含有大量的维生素D，可以促进钙的吸收。所以，在给宝宝喝纯奶的时候，可以加入一颗鸡蛋打散，制作成蛋羹、蛋糕等食品，这样有利于宝宝吸收更多的钙。
2. 植物性食物
植物性食物中也含有一定量的钙，如菠菜、芹菜、黑豆、芝麻、豆腐等，可以和纯奶一起搭配食用，可以增加宝宝身体的钙质含量。
3. 鱼类
鱼类中也含有丰富的钙质，而且含有丰富的镁、锌等矿物质，有利于宝宝骨骼的发育。可以在给宝宝喝纯奶的同时，搭配鱼类食品，如鱼汤、鱼肉泥等，可以增加钙的摄取量。
补充钙质不仅仅是单纯的摄取钙质，而是要着眼于宝宝身体的整体健康。在日常饮食中，一定要注重搭配营养，让宝宝真正健康成长。
