婴儿和幼儿期是身体发育最快的阶段，钙是维持骨骼健康必不可少的营养素。尽管母乳和奶粉中含有足够的钙，但宝宝每天额外补充一些钙也是必要的。
首先，宝宝在婴幼儿阶段生长速度非常快，需要大量的钙来建立和维持骨骼。而且儿童的骨骼正在发育，钙缺乏可能会导致骨骼疏松症和骨折的风险增加。
其次，有些宝宝摄入的钙不足，特别是那些选择人工喂养的宝宝。人工奶粉中的钙含量较低，宝宝需要额外的钙补充。
最后，如果宝宝出现钙缺乏症状，如易感家族遗传性高血压、智力发育迟缓、骨折等，也需要额外补充钙。
宝宝每天需要多少钙？6个月以下的婴儿每天需要大约210毫克，6个月到1岁的宝宝每天需要270毫克，1岁到3岁的宝宝每天需要约500毫克。良好的饮食可以提供足够的钙，如母乳、奶制品、绿叶蔬菜等。当然，也可以通过婴儿钙剂等补充品来满足婴儿的钙需求。
要注意的是，过量摄入钙也会导致不良反应，如腹泻、便秘、呕吐等。因此，每天的额外钙摄入量应该在医生的建议下调整。
总之，宝宝每天的额外钙摄入量应该根据个体需要而定，应在宝宝饮食摄入和医生建议的基础上进行决定。保持良好的饮食习惯和适当的钙补充可以维持宝宝健康成长。
