胎儿异常缺氧是指胎儿体内缺氧的情况，这种情况对胎儿健康会造成极大的影响，所以在孕期要注意预防胎儿异常缺氧。
以下是一些预防胎儿异常缺氧的方法：
1. 远离有害物质：如吸烟、饮酒、吸毒等等，这些都会造成供血不足，严重的可能造成胎儿畸形。
2. 控制体重：孕期肥胖会使得胎儿体内的血糖和血压升高，极易造成胎儿异常缺氧。
3. 适量运动：孕妇适当的运动有助于恢复胎儿正常的血流供应以及生命活动，但一定要避免剧烈运动，以免造成孕期并发症。
4. 均衡饮食：孕妇应该均衡饮食，多吃一些富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，有助于保障胎儿的健康。
5. 规律生活：孕妇应该遵循健康的生活规律，保持生活和工作的平衡，避免熬夜以及长时间坐卧不动。
6. 安全出行：如果孕妇需要外出，一定要注意安全，尽量避免出现交通事故等情况。
总之，预防胎儿异常缺氧是非常重要的一步，孕妇们要时刻保持良好的生活习惯和饮食习惯，规律的生活方式不仅有助于保护胎儿，甚至也有助于孕妇的身体健康。
