宝宝发烧发汗后，一定要及时通过饮食来维持身体健康和抗病的能力，保证身体充足的能量和充足的营养，同时也要避免进食一些刺激性的温热食物。
1. 清淡易消化的食品
宝宝发烧发汗后食欲不佳，容易引起不适。因此父母应注意给孩子提供清淡易消化的食品，如面条粥、米粥等。同时，可以加入一些淡盐水，利用小口喝，饮食可以缓解孩子口干舌燥，也能起到滋润的作用。
2. 高蛋白质的食品
当宝宝发烧发汗时，身体会消耗大量的蛋白质和能量。因此，在平时孩子的饮食中要注重高蛋白质的食品，如豆类、鸡蛋、鱼肉等，这样可以维持机体的营养需要。
3. 食品不宜过于凉
宝宝发烧发汗后，父母应该避免给孩子吃过于凉的食品，如冷饮、冷水果等。这些食物会刺激宝宝的喉咙和胃肠道，从而加重孩子的不适症状。
4. 注意保持孩子的水分摄入
在宝宝发烧发汗时，身体的代谢速度会加快，导致孩子容易出现脱水的情况。因此，父母应该多为孩子补充水分，让孩子多喝水或者吃一些含水分较高的食物，如西瓜、苹果、草莓等。
总之，在宝宝发烧发汗时，父母要注意宝宝的饮食习惯，提供清淡易消化、高蛋白质的食品，同时避免进食刺激性的温热食物，保持孩子的水分摄入量。这样可以帮助宝宝更快恢复健康，增强身体的抵抗能力。
