孕妇在怀孕期间，身体状况相较于非孕期较为敏感，因此随着孕期的发展，胎毒的发生率也稍稍增加了。
胎毒是指胎儿在母体内积累了一定量的代谢废物，如果不适当处理，胎儿会吸收这些废物并会给其生长带来难以避免的问题。
红枣与核桃都是孕妇常常食用的食材，因为两者具有丰富的营养成分和蛋白质，可以满足孕妇营养需要。
红枣
红枣被誉为“滋补苍生之果”，因其具有补血补气、润肺止咳、调节肝肠、强筋健骨等功效而被人们广泛食用。其中，红枣中富含铁质，可促进血红蛋白的合成，红枣还能促进胎儿的骨骼和器官发展。
核桃
核桃中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B、维生素E和矿物质，被誉为“头脑食品”，增强记忆和智力。此外，核桃还能促进孕妇身体的新陈代谢和促进牙齿的生长。
在怀孕期间，孕妇需要适当地平衡营养和饮食，具体来说，建议孕妇可以适当增加红枣和核桃的摄入量，改善孕期出现的贫血现象，提高胎儿的免疫能力。但是，这些食物并不能直接去除胎毒，只能提升孕妇的身体素质，降低胎儿的产生废物的可能性。
总之，孕妇补充营养是必须的，但是需要注意食用量的适度，过量摄入也可能体现为母胎损伤和出生缺陷。因此，孕妇在饮食上应适量搭配，避免“贪吃”的情况出现。同时，如果出现身体不适的情况，也要尽早就医，避免对胎儿的影响。
