猫妈妈在怀孕期间和哺乳期间需要大量的钙质来支持她宝宝的健康成长和发育。因此，为了确保猫妈妈和她的宝宝能够获得足够的钙，猫妈妈需要摄取一些高钙食物，以帮助她和她宝宝的骨骼、牙齿和肌肉健康发育。
以下是一些适合猫妈妈补钙的食物：
1.牛奶
猫妈妈可以尝试给自己喝一些低脂牛奶，以补充她的钙质。不过需要注意的是，有些成年猫会因为无法消化乳糖而出现腹泻，这些猫通常不适合喝牛奶。此外，猫妈妈可以尝试其他牛奶替代品，如羊奶。
2.鱼类
各种鱼类如三文鱼、鲍鱼和鲤鱼都富含钙质和 Omega-3脂肪酸，对猫妈妈和她的宝宝来说都非常好。不过，需要注意的是，有些宠物店出售的鱼类可能被添加了一些添加剂，如果猫妈妈吃了这些鱼可能会导致不良反应。因此，建议猫妈妈购买新鲜的鱼类。
3.乳酪
乳酪也是一种高钙食物，可以帮助猫妈妈补钙。需要注意的是，猫妈妈不能吃太多的乳酪，因为乳酪中的脂肪含量较高，如果猫妈妈吃太多可能会引起腹泻或胃胀。
4.蔬菜和水果
像菠菜、豆腐、洛神花和饮料等食品也含有丰富的钙质。猫妈妈可以在她的饮食中增加这些蔬菜和水果以确保她和她的宝宝能获得足够的钙。
总之，猫妈妈需要确保自己和她的宝宝良好健康发育，这就需要她获得足够的营养，特别是高钙食物。一旦猫妈妈知道了适合自己和宝宝的食物，就能够更好地控制自己的饮食，以确保宝宝健康成长。
