一岁半的宝宝处于生长发育阶段，骨骼和牙齿正在快速发育，因此要确保宝宝吸收足够的维生素D及钙质，以促进骨骼和牙齿的正常发育。
维生素D是促进钙质吸收和利用的关键，孩子每天需求量为400-600IU，而太阳光是人体合成维生素D的最佳来源，但一岁半的宝宝由于皮肤娇嫩，需避免阳光直射，因此可以从食物和维生素D补充剂中获取足够的维生素D。如鱼肝油、鲑鱼、鸡蛋、奶制品、麦片等含有丰富的维生素D，可以适量食用。
钙质在提供骨骼和牙齿所需的营养素方面起着至关重要的作用，每天宝宝需要摄入500-700毫克的钙质。除了牛奶和奶制品外，还有海产品、豆制品、鱼、绿叶蔬菜等也是富含钙质的食物，可以多样化饮食，增加钙质摄入。
使用维生素D补充剂可以确保宝宝摄取足够的维生素D和钙质，但家长应该咨询医生或药剂师，确定适当的剂量和品牌。同时，家长需要注意，过量摄入维生素D或钙质也会有不良影响，如头痛、恶心、呕吐等，因此要控制剂量，遵守医生或药剂师的建议。
综上所述，一岁半的宝宝需要足够的维生素D和钙质来促进骨骼和牙齿的正常成长发育，可以从日常食物中获取，也可以在医生或药剂师建议下适当使用维生素D补充剂。
