一周岁的宝宝需要维生素AD吗？这是一个让许多父母陷入困惑的问题。维生素AD对于人体健康起着至关重要的作用，而且它通常被认为是婴幼儿时期必须摄入的重要营养素之一。
维生素AD是一种脂溶性维生素，可在鱼肝油、奶油、蛋黄、肝脏等食物中找到。它在许多人体器官的发育和功能中都具有关键作用，包括眼睛、骨骼、牙齿、心肌、肺部和免疫系统等等。还有研究显示，维生素AD可以帮助促进宝宝的智力发育和免疫系统功能。这个角色对于婴幼儿的身体健康尤为重要。
但是，值得注意的是，大量摄入维生素AD也可能容易引起中毒，因此父母应该控制宝宝的摄入量。因为婴儿奶粉和其他补品中都会添加维生素AD，所以如果宝宝正在摄入这些产品，他们可能没有必要再额外补充维生素AD， 或者同时摄取过多，有中毒风险。
那么，当宝宝已经开始吃固体食品，并从大人的食物中获得维生素AD时，他们是否还需要额外的支持？实际上，如果宝宝在饮食中摄取充足的营养素，那么额外的维生素AD补充大多数是没有必要的。但如果宝宝有慢性疾病或其他食物摄入限制的情况，那么请跟随医生的建议给予最好的建议。
总的来说，如果宝宝饮食均衡，摄入丰富的食物加上一些日常综合维生素， 宝宝是没有必要额外补充维生素AD的。如果父母对于宝宝的维生素AD摄入量有疑问，可以咨询儿科医生或营养师的意见。
