宝宝需要摄入足够的维生素C以确保健康成长，而香橙、柠檬等柑橘类水果是最好的维生素C来源。但有时候，由于某种原因，父母可能会选择给宝宝口服外国的维生素C，特别是德国的维生素C。那么，中国宝宝能否吃外国德维生素C呢？
首先，我们需要了解的是，维生素C是一种水溶性维生素，并不会在体内累积，而是在体内代谢后转化为尿酸等物质排出体外。因此，适量口服外国德维生素C不会对宝宝造成不良影响。
然而，由于各国对维生素C的质量标准和生产流程不同，一些国家的维生素C可能存在质量问题，甚至可能掺入有害物质。因此，建议家长在选择外国德维生素C时，一定要选取知名品牌、有质量保证的产品，尽量避免从未听说过的鲜为人知的品牌。
另外，如果宝宝已经通过饮食获得足够的维生素C，就不需要再额外口服。过量的维生素C可能会对肝脏、肾脏等器官造成负担，引起不适甚至中毒反应。
综上所述，中国宝宝可以适量口服外国德维生素C，但要选择有质量保证的知名品牌，避免过量摄入。最好还是通过日常饮食保证宝宝获得足够的维生素C。如果有任何疑虑，建议咨询医生。
