胎儿的心跳是孕期监测中非常重要的指标之一，一旦胎心率偏低可能会引起孕妇的担忧。虽然胎心率低可能会带来一定的风险，但并不是所有的低胎心率都需要立即采取紧急措施。在许多情况下，孕妇可以通过休息和坐床来帮助胎儿恢复正常的胎心率。
首先，要明确的是，胎心率低的原因是多种多样的，可能是由于孕妇体内的不良环境或其他不良的习惯，也可能是胎儿发育所带来的生理因素。而在任何情况下，血液循环不够好都是低胎心率的主要原因之一。因此，孕妇可以在坐床时保持松弛状态，不用太劳累，可以帮助增加血液循环，提高胎儿的身体环境。
另外，孕妇也可以通过坐床来保持足够的水分摄入。孕期中，存在反复的呕吐和下痢标志，以及一些其他的不良症状，这些症状可能会导致孕妇身体缺少水分，进而影响到胎儿的生长发育。经常喝足够的水有助于孕妇的身体维持正常的脱水状态，通过坐床来保持水的供应，可帮助胎儿保持正常的胎心率。
最后，坐床还能有助于孕妇降低身体压力。在孕期中，孕妇常会因为生活、工作压力过大而感到疲惫，这种情况胎儿的健康往往会受到影响。通过坐床，孕妇可以缓解压力，保持心情愉悦，减轻疲劳，从而增强自身的抵抗力，更好地配合产科医生的治疗。
总之，虽然胎心率低会带来一定的风险，但这并不意味着孕妇必须立即采取特殊的措施。通过坐床，孕妇可以为胎儿提供较为稳定的生长环境，帮助胎儿恢复正常的胎心率。当然，与产科医生密切沟通，按照专业的指导保持坐床的合适时间和方式，是保障胎儿健康的最佳途径。
