孕妇胎心率快可能是由于宫缩或胎儿运动等因素引起的，通常是正常的生理现象。然而，若胎心率持续快速并且不穩定，可能导致胎儿缺氧、心脏疾病、出生时低体重等问题，需要立即采取措施。
以下是一些应对高速胎心率的方法：
1. 放松身心：经常出现快速胎心的孕妇，可以试着放松身心、平静地呼吸几分钟，这可以降低孕妇的焦虑和紧张感，进而影响胎儿的心率。
2. 改变体位：孕妇可以尝试改变体位，例如，平躺在床上，这可以减轻分娩时宫缩时引起的压力，减轻胎儿心率的快速变化。
3. 多喝水：孕妇应该保持足够的水分摄入，如果孕妇血容量缺乏，胎儿可能出现胎缺血现象，引起胎心率过速。
4. 推迟锻炼：如果孕妇感到心跳加速，建议停止锻炼，推迟锻炼至下次产前健康服务计划时。
5. 就医诊断：如果孕妇快速心率持续时间较长或伴随其他症状（如阵痛或出血），需要立即就医，以确保胎儿健康。
总之，孕妇如果发现自己快速胎心不宜过于担心，可以尝试上述方法缓解，如果长时间存在不正常情况，建议及时就医进行诊断和处理。
