出生健康的宝宝需要钙质来支持骨骼和牙齿的发育和增长。通常情况下，母乳或配方奶已经提供了足够的钙质，因此，出生后的头几个月内一般不需要额外的钙补充剂。但是，如果宝宝不得不长时间喝低钙配方奶，那么补充钙可能是必要的。
从六个月开始添加固体食物后，宝宝可以开始消化吸收含有钙的食品，比如豆腐、乳制品、绿叶蔬菜等。这些食品应作为丰富的钙来源。如果宝宝不喜欢这些食物或者不消化吸收这些食物，那么医生可能会建议补充钙剂。
但是，过量的钙补充也可能会对宝宝造成不良影响。钙超剂可以导致便秘、腹泻、腹痛和呕吐等消化问题，对身体的吸收和代谢造成影响，甚至会影响其他矿物质的代谢。因此，针对宝宝个人的情况，医生会建议宝宝每天摄入多少钙质是最适宜的。
总而言之，出生健康的宝宝通常不需要额外的钙补充，除非特殊情况。家长可以通过为宝宝提供富含钙质的食品来保证宝宝获得足够的营养。如果你有任何疑虑，首先请咨询一位儿科医生。
