首先，需要说明的是正常的胎心率范围为120-160次/分钟。如果胎心率低于90次/分钟，那么这通常被认为是低胎心率，需要引起重视。
在胎心率低于正常范围时，需要及时采取一些措施来解决问题，保护胎儿的健康发展。下面是一些可以采取的应对措施：
1.改变姿势：胎儿脐带扭转、胎位不正等问题可能导致胎心率过缓，通过改变孕妇的姿势可以缓解这种情况。建议孕妇采用侧卧位，也可以将腿部略微抬高，这样可以帮助血液流回心脏，缓解慢性胎压缩。
2.加强营养：胎心率过缓也可能是胎儿营养不足的表现，因此孕妇应该加强营养，保证胎儿的营养摄入量。建议孕妇多吃富含营养的食物，如各种蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类，同时需要注意膳食的均衡。
3.进行活动：适当的体育活动有助于提高孕妇的运动能力，缓解心理压力，以及增加胎儿的供氧量。但是需要注意，孕妇的运动时应该遵循医生的建议，不可过度活动。
4.接受治疗：如果以上方法均无效，孕妇应该及时接受医生的治疗。医生会选用合适的药物、治疗方法来提高胎儿心率，保证胎儿的健康发育。
总之，低胎心率是孕期中需要引起重视的问题，孕妇和家庭成员要认真对待，并尽快采取措施。如果遇到问题，一定要与医生联系，听从医生的指导进行处理。同时，孕妇需要保持良好的心态，保持愉悦的情绪，为胎儿营造一个健康、愉快的生长环境。
