胎动是宝宝在子宫内的生命体征之一，也是母亲了解胎儿情况的重要标志。胎动频繁确实是正常的现象，尤其是在白天，因为宝宝经常会在母体活跃的时候保持清醒状态。
一般来说，孕妇在怀孕20周后就可以感受到宝宝的运动，随着孕周的增加，胎动也会越来越明显，时间也会越来越长。通常情况下，宝宝在子宫内每天活动的时间大约是1-2小时，但这个时间是间隔性的，不会连续不断。
白天是宝宝最喜欢活动的时间，因为母体此时处于清醒的状态，饮食及活动等条件都比较适宜。因此，如果您发现宝宝在白天运动较为频繁，那么这是正常的，您不必过于担心。
不过，需要指出的是，宝宝在子宫内的活动次数和强度对每个母亲和宝宝都是独特的，因此并没有标准的胎动频率，只要您感觉宝宝的运动强度、时间相比之前没有明显的变化，那么就是正常的。
同时，如果您发现宝宝的活动频率相比之前有了明显的变化（如胎动减少，不规则、极度剧烈等），那么这就需要及时到医院进行检查，以确保宝宝的健康。总之，了解宝宝在子宫内的胎动规律对于孕妈妈来说非常重要，建议在孕期中保持日记记录，以便及时发现异常情况。
