胎毒是指在母体中的毒素或废物通过胎盘传递到胎儿体内所引起的症状。怀孕六个月时，建议采取以下措施去胎毒：
1. 喝足够的水：每天至少饮用8-10杯水，确保身体水分充足，激活体内的自我净化能力。
2. 膳食均衡：选择粗粮、蔬菜、水果等富含营养的食物，以增强身体的抵抗力，减少毒素在身体内的积累。
3. 避免吸烟和酗酒：怀孕期间，应该完全戒烟和酒，一旦接触尼古丁、酒精等有害物质，毒素就会通过胎盘进入胎儿的体内。
4. 保持适当的运动：根据医生的建议进行合理的锻炼，可以促进血液循环、增强呼吸、加速代谢，使毒素及时排出体外。
5. 定期体检：定期到医院体检，确保怀孕的过程中没有产生并发症，检查胎儿是否正常发育，如果有问题及时处理。
6. 合理安排生活：保证充足的睡眠，避免紧张、压力等生活因素对身体的负面影响。
最后，建议孕妇在采取这些措施去胎毒的同时多与医生沟通和交流，遵循医生的建议和治疗方案，保证孕妇和胎儿的健康。
