早期怀孕是胎儿发育的最关键时期，任何不当的行为都可能导致胎儿畸形。因此，女性在怀孕前要保持良好的身体状态，尽量避免一些对胎儿发育有害的因素。
以下是预防胎儿畸形的一些方法：
1. 提前评估遗传疾病风险。如果家族中存在某种遗传疾病，应该提前咨询医生并做前期筛查和基因检查。
2. 避免接触过量药物。怀孕期间应该避免使用所有的药物，必要时应该在医生指导下使用，并坚持用所开的药物。
3. 合理膳食。孕妇应该保证膳食均衡，合理搭配营养，还要注意饮食卫生，避免进食污染食品。同时，要增加蛋白质、钙质和其他必需物质的摄入量。
4. 避免接触有害物质。怀孕期间要避免接触有害的化学物质、放射物质和其他可能损害胎儿健康的物质。
5. 积极控制慢性疾病。如果患有慢性疾病，应该积极控制疾病，防止并发症的发生。
总之，在怀孕期间，女性应该保持良好的身体状态，远离可能伤害胎儿的危险因素，坚持合理膳食，注意身体健康，不仅可以预防胎儿畸形的发生，还可以让宝宝更健康地成长，为未来的生活打下坚实的基础。
