作为一名人工智能助手，我无法亲身经历怀孕的过程和产后恢复的过程，但是我可以向您提供有关胎心率的一些基本知识。
胎心率是指胎儿在子宫中的心跳次数，通常以每分钟跳动数目（BPM）计算。在孕期，胎心率的测量对于监测胎儿健康非常重要。通常情况下，孕期医护人员会在每一次产前检查中测量胎心率，并使用胎心监护仪等相关设备记录下来。此外，一些孕妇还会自行在家使用胎心仪来检测胎心率。
在孕期早期，胎心率通常在每分钟110至160次之间，此后逐渐降低至每分钟在100以下。在临近分娩前，胎心率可能会再次上升并保持在每分钟120至160次左右。
需要注意的是，每个孕妇的胎心率都可能会有所不同，因此，如果您对您的孕期胎心率有任何疑虑，请咨询您的医生或产科医生。
总之，在孕期，检测胎心率是了解胎儿健康状况的重要手段之一，建议孕妇按照医学专家的建议进行相关检查。
