胎儿偏小是指胎儿宫内生长缓慢，出生时体重低于正常胎儿体重。胎儿偏小可能是由母体营养供应不足、疾病、药物、毒品等多种原因引起的。胎儿偏小容易导致缺氧发生，因为营养不足、氧气不足导致胎儿的身体无法正常发育，甚至会造成智力障碍等问题。此时，如何避免缺氧发生？
首先，孕妈妈要多吃营养丰富的食物，尤其是含有蛋白质、铁、叶酸、维生素等的食物，以保证胎儿的营养供应。同时，孕妈妈还要远离烟草、酒精等毒品，并控制咖啡因的摄入，这些物质都会影响胎儿的脑部发育和身体成长。
其次，孕妈妈要避免感染和疾病的影响，因为孕妇患病会导致胎儿的免疫系统受损，从而无法正常发育。在孕期中，孕妈妈要保持合理的运动和休息，以减少过度疲劳对胎儿的影响。同时，应避免剧烈运动和控制应力状态，以避免对孕妈妈和胎儿造成危害。
最后，孕妈妈要定期进行产前检查，及时发现胎儿偏小的情况，并根据医生的建议及时采取措施。医生可能会建议孕妈妈采取以下措施，防止胎儿偏小带来的缺氧问题：
1. 克服贫血。孕妇贫血对胎儿发育和气血供应不利。应多吃含铁食物如瘦肉、鸡肝等。
2. 提高自身营养素水平。孕妇应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾、奶制品、新鲜蔬果等。
3. 控制体重增长。孕妇体重过重容易引发妊娠期高血压、糖尿病等疾病，影响胎儿的生长发育。
4. 定期产检。孕妇需定期进行产前检查，以及时发现胎儿偏小的情况，采取措施。
总之，孕妇应在孕期中保持健康生活方式，提高自身免疫力和营养水平，以预防胎儿偏小和缺氧的发生。如果孕妇遇到上述问题，应及时咨询医生并采取有效措施，以确保胎儿的安全和健康。
