孕妇趴睡能否缺氧是许多准妈妈常常关心的问题。事实上，孕妇趴睡的时间过长会导致子宫血流量减少，从而导致胎儿缺氧，甚至会引起胎儿畸形、早产、低出生体重等问题。因此，孕妇应尽量避免睡趴，特别是在晚期妊娠期。
据研究，孕妇睡趴的时间过长，会使腹部受到过大的压力，从而影响孕妇的呼吸和心脏功能。同时，睡趴会使子宫下垂，压迫重要的血管，影响胎儿的供氧量，因此，长时间趴睡会给胎儿带来极大的压力和影响。
孕期应以侧卧睡姿为主，有助于胎儿的正常发育。在睡眠过程中，尤其是晚期妊娠期，建议使用侧卧睡姿，尽量将胎儿转向母体上方的一侧，可以增加胎儿在子宫内的活动和养分供应。
此外，孕妇在睡眠时应避免用过软或过硬的枕头，尤其是头部长时间过度后仰或过度向一侧倾斜，对孕妇颈椎和腰椎会造成一定的压力和不适感，因此，选择适当的枕头和睡眠姿势，能够帮助孕妇放松身心，更好地保护胎儿的健康。
综上所述，孕妇趴睡时间过长会给胎儿带来极大的压力和影响，因此，在睡眠中尽量避免睡趴，选择适当的枕头和睡眠姿势，有利于孕妇和胎儿的健康。
