宝宝在喝奶时呛奶是一件很常见的事情，很多新手妈妈都会因此感到担心和紧张。宝宝呛奶的原因可能有很多，比如吮吸力过强、进食速度过快、扁桃体发炎等等。那么，宝宝一段时间总呛奶怎么办呢？下面我来给大家介绍几种有效的应对措施。
1. 调整宝宝进食姿势
当宝宝在吃奶时呛奶，首先应该考虑的是宝宝进食姿势是否正确，是否角度不够合适。如果宝宝平躺或低头时喝奶，会使食物流入气管，导致呛咳。因此，建议将宝宝竖起或半坐位置喂奶，使食物能够顺利流入食管。
2. 缓解宝宝吮吸力过强的问题
如果宝宝吮吸力过强导致呛奶的话，可以在宝宝进食前先让宝宝用奶嘴吸一会儿，缓解宝宝的吮吸力，或者采取“3-5-7”喂奶法，也就是每次吸吮3下，停顿5秒，再吸吮7下。
3. 喂奶时控制奶瓶倾斜角度
宝宝在喝奶时，奶瓶倾斜角度也会影响宝宝呛奶的情况。如果倾斜角度太大，会使奶液过快流入宝宝口中，而宝宝的吞咽反射跟不上，导致呛奶现象发生。因此，建议将奶瓶倾斜角度控制在30度左右。
4. 清理宝宝鼻腔
宝宝的鼻腔内可能会有残存的痰液或鼻屎等，会影响宝宝呼吸顺畅度，导致呛奶。因此，建议在喂奶前先用温水或生理盐水清理宝宝的鼻腔，确保呼吸通畅。
5. 保持宝宝身体卫生
宝宝呛奶的另一个原因是因为宝宝的喉部或鼻腔受到感染，引起喉咙肿痛或炎症，导致呛奶现象发生。因此，家长应该定期给宝宝洗澡，换洗衣服，保持宝宝的身体卫生。
总的来说，宝宝呛奶是一种相对常见的现象，如果宝宝一段时间总呛奶，家长应该先对宝宝的进食姿势，吮吸力，奶瓶倾斜角度等方面进行调整。如果还不能缓解呛奶情况，建议及时到医院就诊。
