在孕中期，胎心率通常在每分钟120-160次之间。 因此，154次/分钟的胎心率是一个正常且健康的范围。但是，需要注意的是，正常的胎心率范围会因许多因素而有所变化，包括宝宝的年龄、宝宝的健康状况、孕妇的年龄等。
在孕中期，宝宝的心脏开始形成，并开始发育。 在这个阶段，胎心率通常是一位数，从最初的70-80次/分钟逐渐升高，直到正常范围为120-160次/分钟。 这是非常必要的，因为在这个阶段，宝宝的心脏正在为将来的健康做准备。
此外，孕妇在孕中期需要更加关注自己的饮食、生活方式和营养摄入。 健康的饮食和生活方式有助于确保宝宝的正常成长和发育，同时也帮助孕妇维持自己的健康状况。 正确的营养摄入对于胎儿的健康至关重要，特别是对于宝宝的神经系统和心脏系统的发育来说。
总的来说，孕中期胎心率154次/分钟是在正常范围内的。 重要的是要注意其他因素对胎儿发育的影响，如母亲的营养摄入、饮食习惯、生活方式等，以确保未来的宝宝能够健康成长。
