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三个月婴儿要不要多趴着睡?

2025-01-05 20:12:25 婴儿发育 责编:宋帅帅 1451浏览

按照美国儿科学会(AAP)的建议,三个月大的婴儿最好趴着睡觉,但是要注意适当的安全措施。

趴着睡的好处:

- 促进平头症的预防:三个月大的婴儿头颅软骨较薄,如果长时间趴着睡眠,头颅就会被压扁,形成所谓的平头症。而趴着睡可以让婴儿颈部肌肉得到锻炼,有助于防止平头症的发生。

- 改善肠胃排气:三个月大的婴儿因肠胃功能未完善,易出现排气问题。趴着睡可以帮助气体在肠道内更顺畅地排出。

- 促进运动能力:三个月大的婴儿已经开始进行翻身、爬行等活动,经常趴着睡可以提高其肌肉力量和运动能力。

但是,在让婴儿趴着睡前,也需要考虑到相关安全措施:

- 婴儿睡眠位置安全。将婴儿放置在平坦、硬密的睡床上,避免在软垫或者其他软材质表面上睡觉,以减小意外窒息或憋气的风险。

- 不要在被面中加多被子或者枕头,可以覆盖纱布被或者睡袋。

- 定时观察婴儿,以确保婴儿在睡眠时安全。

总之,三个月大的婴儿可以多趴着睡,但是家长需要考虑相关安全措施。如果婴儿不喜欢趴着睡,也可以侧身睡觉,但双脚需要靠近床边缘,以减小窒息的风险。

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