如果你怀孕了， 非常重要的一件事就是通过定期监测胎心率来确保宝宝健康。定期检查胎心率是医生日常的监测方法，但如果你在家里想要检查胎心率，也有一些简单的方法可以尝试。
以下是几种在家自己监测新胎心率的方法：
1. 手动检查
手动检查是一种非常简单的方法，只需要将两个手指放在腹部的左下方或右下方，感受到心跳节律，即可确定胎心率。要特别注意以正确位置检查心跳。这种方法不太准确，但可以偶尔用于紧急情况。
2. 使用胎心监护仪
你可以在医疗用品店或在线商店购买一些家用胎心监护仪。这些设备使用胎光监视技术来测量新胎心率。首先，在腹部涂上一些胶水，以获得更好的传感器连接。然后打开监护仪并将传感器放在胶水上。根据监护仪的说明书使用它，可以听到宝宝的心跳声并测量速率。
3. 使用移动应用程序
现在很多移动应用程序可以帮你测量新胎心率。这些应用程序使用手机的麦克风和内置的计算算法来测量宝宝的心跳声。打开应用程序后，将手机麦克风放在腹部的特定部位，通常是左下方或右下方即可。输完相关信息，就会得到读数。这些应用程序往往要收费，但价格通常较为合理。
无论你使用哪种方法进行胎心率监测，都要明确的是，如果你在家里感觉到不正常的任何情况，如减弱胎动，腹痛等，应该及时联系医生，并寻求专业帮助。另外，家用胎心监护仪的使用需要注意卫生问题，使用前要仔细消毒。
