在凌晨时段胎动频繁，有可能是由于胎儿在此时活跃，而且保持着一定的规律性，这时候不需要立即吃东西。通常情况下，胎动是一个正常的生理现象，但是如果频繁出现胎动，可能会影响孕妇的休息和健康，所以建议孕妇应该注意以下几点：
1. 观察胎动的规律性，有机会可以在孕妇做常规产前检查之前，在医生指导下记录胎儿所在的位置、胎动的次数和规律。如果发现胎动不规律，或者超过24小时没有胎动，应该及时向医生报告。
2. 注意饮食，尤其是在晚上进食后应该注意消化和休息，因为胃肠蠕动过快或过慢也可能影响胎动。
3. 睡眠质量要求高，要注意保持睡眠环境的安静，格外在凌晨时分要保持安静，避免任何噪音或其他干扰。
4. 平时要合理控制体力活动的强度，不要从事过于疲劳的工作或活动，避免造成对胎儿的刺激。
5. 注意保暖，身体过冷或过热也会导致胎动频繁，进而影响到孕妇的休息和健康。
综上所述，虽然孕妇在凌晨感觉到胎动频繁时会想要进食，但不需要立即进食。如果胎动有规律，建议孕妇不需要过于担心，不过也要注意保持好的生活习惯，不然这种频繁的胎动有可能是一个不良信号。
