倒睡是指宝宝在躺在床上自然地、不经意地从正常的睡姿转变成腹部睡姿的一种现象。大多数父母通常把宝宝放在背部入睡，但有时候当您去看宝宝时，您会发现他们正在趴着睡觉。对于许多父母来说，这是一种令人担忧的情况，因为他们认为这可能会导致婴儿窒息或其他问题。
婴儿的倒睡通常在4到6个月时开始，因为宝宝这个时期的头和颈部更强壮、更有力。在这个时期，宝宝可能会开始开始翻身或滚动，这导致他们会在夜晚或白天睡觉时不经意地改变睡姿。而随着宝宝变得更加有力和灵活，他们可以在床上更自由地移动，包括在不同的睡姿之间切换。
倒睡虽然可能会令父母感到担忧，但实际上，宝宝在腹部睡眠的确是可以接受的，并不会对他们造成威胁。腹部睡眠的确增加了儿童发生窒息的风险，但这风险仍非常低。事实上，背部入睡仍然是减少SIDS的最佳方式，这也是专业医生推荐的。
因此，当宝宝倒睡时，您无需过于担心或紧张。相反，应确保婴儿的睡眠环境安全、健康，以便他们在夜间和白天都能保持舒适和安全。您应该确保床上的床单、被子等物品没有过多的堆积，不会对宝宝的呼吸造成阻碍。您还应该确保婴儿的床垫舒适、合适，以保证他们始终处于正确的睡姿和位置。
