三个月宝宝呛奶是比较常见的情况，这可能是由于吸吮力过强或喝奶速度过快所造成的。当宝宝出现呛奶的情况时，父母应该及时处理，防止宝宝窒息，下面介绍几种方法：
1. 改变宝宝的喂奶姿势：宝宝在喝奶的过程中，如果保持与地面平行的位置，则容易将奶吸到气管中。因此，父母可以改变宝宝的喂奶姿势，让宝宝身体倾斜45度角，这样可以使奶液进入胃部。
2. 给宝宝分次喂奶：宝宝在喝奶时，一次喝太多容易导致呛奶，因此建议Parents可以给宝宝分次喂奶，每次喝一点，然后稍等一下再继续。
3. 缓慢流奶器：更换慢速流奶嘴或使用缓慢流奶器会降低奶流速度，从而可以减少宝宝呛奶的情况。
4. 适当搭配食品：如果宝宝在吃奶粉后容易呛奶，建议调整奶粉的配方，使用吸收良好的配方，给宝宝准备一些水果、蔬菜等纤维质摄入，帮助宝宝更好地消化吸收。
总之，当宝宝发生呛奶的情况时，父母应该冷静地采取措施，不要惊慌，因为宝宝会跟着父母的情绪感受到紧张和危险气氛，影响宝宝情绪。让宝宝坐起来，用手拍打其背部，以此帮助宝宝清理堵塞在呼吸道中的食物或液体。如果呛奶情况仍然不能缓解，建议及时就医处理。
