胎毒软化宫颈是一种中医理论，相信通过食疗可以达到软化宫颈的效果，从而有助于顺利分娩。在中医中信仰中，产妇在妊娠期间会积聚一些胎毒和湿邪，这些毒素会积聚在脏腑肠胃中，人体就会出现疼痛、浮肿、头痛、口干、体瘦等不适症状。而这些症状也会影响到分娩的顺畅。
所谓胎毒是指孕妇体内在妊娠期中，由于孕星变化，人体免疫降低，加上代谢产物应大量排出，若不能及时排出，就会积聚在体内，形成胎毒。如果胎毒堆积过多，就可能导致产程延长，还有可能造成生殖器疾病。因此，经常采用一些食疗方子来帮助孕妇排毒、养胎，从而达到软化宫颈的效果。
下面介绍几种常见的食物，有助于分娩:
1. 红枣：红枣是补血养血的好食物，而血液状态是否良好，直接关系分娩之前胎儿发育情况及分娩时是否容易受伤。因此，产妇在妊娠期可多食用红枣。
2. 糯米粥：糯米也是产妇妊娠期间不可缺少的食物之一。糯米具有养血生津的功能，可在妊娠期间消除孕妇口干舌燥的症状，并且有助于宫颈软化。
3. 蜂蜜：孕妇可以睡前一汤匙蜂蜜，能够清理体内有害物质，让整个体系保持稳定。
4. 红豆：红豆能够改善孕妇身体的水肿现象，同时对肾脏有很好的保护作用，有助于宫颈软化，从而顺利分娩。
5. 百合：孕妇在妊娠期可多食用百合煲汤，constipation有助于消除便秘的症状，同时也能够增强体质，有助于分娩。
6. 杏仁：杏仁可补血生津，还有保护肝脏的功效，有利于分娩。
当然，以上食物并不能保证每一个孕妇都会产生软化子宫颈的效果，孕妇应根据自己的身体状况和体质选择合适的食物。另外，饮食也只是软化宫颈的一部分，孕妇还应该注意休息、保持心情舒畅，保持足量的维生素、矿物质吸收以及适当的运动。总的来说，孕妇在妊娠期间，只有坚持科学的饮食，保持心情愉悦，才能顺利分娩。
