在宝宝的成长过程中，钙是非常重要的营养素之一。钙是维持宝宝骨骼发育和身体健康所必需的。因此，每天给1岁半宝宝补钙是很重要的。那么，1岁半宝宝日常补钙应该吃多少呢？
根据专家的建议，1岁半宝宝每天需要摄入大约700毫克的钙，这相当于1/3杯牛奶或酸奶，或同等钙含量的其他食物。但是，宝宝的吸收能力因人而异，一些儿童需要更多的钙。因此，每个家庭应根据自己的孩子来决定具体的补钙量。
那么，哪些食物含有高量的钙呢？除了牛奶和酸奶之外，鱼、豆类、绿色蔬菜也含有丰富的钙。为了让宝宝更容易吸收钙，可以给宝宝多吃一些可以促进钙吸收的食物，例如鸡蛋、香蕉、芝士等。
除了通过食物摄入钙，日常的户外活动也可以帮助宝宝吸收更多的钙。阳光可以促进宝宝体内对钙的吸收和利用，但是需要注意避免在强烈的阳光下暴晒。
总之，每天给1岁半的宝宝补钙非常重要，可以通过食物摄入钙以及户外活动来达到目的。但是，也需要注意不要过量补钙，以免引起钙过多的问题。如果有不确定的情况，请咨询医生。
